著者の名前：トラー
千葉県生まれ・千葉県育ちのランナー。
30代前半、子育てと仕事の合間を縫って日々走る「パパランナー」でしたが、現在適応障害のため休職中です。
陸上競技の経験はなく、完全な未経験からランニングを始めましたが、現在ではフルマラソン3時間6分35秒、ハーフマラソン1時間19分34秒の自己ベストを持つまでに成長。次なる目標は、フルマラソンで2時間40分を切ること。確実に達成すると決めています。
当ブログでは、ランニング初心者の視点を活かしながら、以下のような内容を中心に発信しています：
- 千葉県内のおすすめジョギング＆ランニングスポット紹介
- タイム向上のために取り入れている練習法・トレーニング理論の解説
- 実際に自分の体を使って行っているランニング実験やギアのレビュー
- 忙しいランナーだからこそできる、限られた時間で成果を出す工夫
「未経験でもここまで来られる」というリアルな体験をもとに、これから走り始めたい方や、自己ベストを更新したい方の力になれたら嬉しいです。信頼性の高い情報発信を心がけ、読者にとって価値あるコンテンツを提供していきます。
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