ランニング系の実験 千鳥の鬼レンチャンの400mサバイバルは実際きついの？ルールや歴代優勝者は？実際に走ってみた
R7年4月13日の19：00から、フジテレビにて『千鳥の鬼レンチャン』という人気バラエティー番組が放送されました。千鳥の鬼レンチャンの中の人気企画の1つに、「400ｍサバイバルレンチャン」というものがあります。ちなみにもしも見逃してしまった...
ランニング系の実験 
見れば速くなる情報 三津家さん主催の『Full house』の1500ｍ牛丼を考察して必勝法を考えてみた。ルールや世界記録、注意点もご紹介
トラー1500ｍを走った後に牛丼を食べるタイムを競う種目は知ってる？お医者さん詳しくは分からないわトラー僕は牛丼じゃなくて、牛を丸ごと１匹食べたいなお医者さんちゃんと肉食動物だ・・皆さんは『1500ｍ牛丼』という種目をご存じでしょうか？15...
見れば速くなる情報 「走ってるだけなのに何が楽しいの？」、ランナーあるあるの質問の返答を本気で考えてみた
トラーこの間友達に「ランニングのどこが楽しいの？w」と、小馬鹿にされちゃったよお医者さんそもそもあなた友達いるのねランニングを定期的に行っている方は、現在日本で900万人近くいると言われています。私ももちろんその900万人のうちの1人であり...
トラーについて かすみがうらマラソンに向けた決意表明！適応障害ランナーの本気をお見せします
トラー僕はR7年4月20日にフルマラソンを走るよ！お医者さんそうなんだ～頑張ってね（鼻ほじりながら）こんにちは。どうもトラーです。しばらく自分の気持ちをまとめた記事は書いていなかったので、久しぶりに書いてみます。【適応障害について】以前もブ...
見れば速くなる情報 陸上競技でよく聞く『ケツワレ』って何？由来や対処法は？実際にケツワレして確かめてみた
トラー陸上部がよく「ケツワレ、ケツワレ」言ってるけどあれって何なの？お医者さんマニアックな言葉に興味を持ったわね元陸上部の方や、陸上好きな仲間との会話の中で「ケツワレ」という言葉を聞いたことはありませんか？私はYouTubeで陸上系の動画を...
見れば速くなる情報 【マラソン初心者必見】Eペース？Mペース？ダニエルズ式の5つの練習強度をご紹介
トラーマラソン好きな人がEとかMとかアルファベットを使って話していたよ。好きなバストサイズの話かな？お医者さん・・・（何言ってんだろこのトラ）長距離種目のトレーニングの5つの強度はご存じでしょうか？それはアルファベットで表すと『E・M・T・...
おすすめランスポット 【千葉県おすすめランニングコース】手賀沼は走りやすい？トイレや自販機や信号はある？
トラー聞いて聞いて！手賀沼で、手が沼に入っちゃったwwwお医者さんふざけてないで走れよ千葉県でおすすめのランニングコースの1つである、『手賀沼周回コース』はご存じでしょうか？いつもとランニングコースを変えることによって、いつも以上にリフレッ...
見れば速くなる情報 ランニングの時スマホはどうするのが正解？タイツのポケットの中？おすすめのアイテムをご紹介
トラーランニング中でもツムツムをやりたいよお医者さん走りスマホ！絶対ダメ！トラー最低！皆さんはランニング中にスマホはどうしていますか？手で握っていく？家に置いていく？いろいろな選択肢がありますね。運動をするうえでスマホは邪魔なので家に置いて...
見れば速くなる情報 トレッドミル（ランニングマシン）のメリットは？適切な傾斜・消費カロリーを実際に使ってみて解説
トラー雨が降っていると外に出る気にならないよお医者さん今まで自然界でどうやって生きてきたの？外に走りに行きたいのに、外が雨や雪、雷や強風などの悪天候のため、ランニングをすることを諦めてしまった経験はありませんか？少しでも寒かったり、暑かった...
ランニング系の実験 駅伝やマラソンでよく見る鶴谷ターンとは？読み方やメリットは？実際に100回やってみた
トラーマラソンや駅伝の折り返し地点で変なターンをする人が増えたよね！お医者さんいや、言葉を話すトラの方がよっぽど変だよ？最近、駅伝やマラソン大会の折り返し地点で行われている、少々変わったターンが話題になっていることはご存じでしょうか？どうや...